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又到了每一年入秋最重要的節日，*中秋節*中國人的四大節日之一，
中秋烤肉台北介紹【中秋美食】烤肉健康不油膩打折購買哪裡有每逢有節日，最不可缺的重頭戲就是─送禮(中國人是禮儀之邦嗎)，中秋烤肉台北介紹【中秋美食】烤肉健康不油膩打折購買哪裡有而
中秋節最具代表性的最佳送禮選擇就是-月餅禮盒，每年我們都為了要選
送哪一家的月餅禮盒而傷腦筋?中秋烤肉台北介紹【中秋美食】烤肉健康不油膩打折購買哪裡有

《漢坊餅藝》幸福滋味的Secret

國健署指出，七夕情人節享受美食，應免高甜、高熱量、高油脂的蛋糕甜點。（photo by users Romi on pixabay）分享 facebook 「浪漫過七夕享受甜點美食，宜挑選搭配蔬果的餐點。」國健署日前指出，許多情侶在七夕這天會選擇共享下午茶互表愛意，但下午茶點通常為蛋糕、甜食等高甜、高熱量、高油脂食物。國健署呼籲，民眾千萬別忽視這些熱量、脂肪及糖的含量，選購時應重質不重量，並少量分次食用。「搭配當季蔬果、共同分享美食、細看營養標示。」國健署表示，民眾在美好的節日中享受浪漫美食時，應注意搭配當季的天然水果和新鮮蔬菜，當季水果如：西瓜、芒果、香蕉、葡萄、百香果等，或者選擇含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動的蔬菜，如：花椰菜、黑木耳、杏鮑菇、絲瓜及竹筍等。國健署建議，要選購市售的蛋糕或甜點送給情人時，可以從包裝食品的營養標示上自行換算熱量、糖量等，且民眾享用完美食後，可以出外散散步、騎騎單車，散心又可促進消化。【更多精采內容，詳見】